WOMAN EMPOWERMENT
Frau! Fordere Dich selbst heraus und
öffne Dich für neue Ideen!
Wie Du neue Fähigkeiten entdeckst!
Der Woman Empowerment-Workshop soll Mädchen und Frauen helfen, ihre angeborene weibliche Kraft wieder zu entdecken, die in unserer Gesellschaft oft übersehen oder ignoriert wird. Der Workshop betont, wie wichtig es ist, sowohl männliche als auch weibliche Prinzipien in Einklang zu bringen, um ein Gleichgewicht im individuellen Wohlbefinden und in der Gesellschaft als Ganzes zu erreichen. Der Workshop bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, die das Selbstbewusstsein und den Selbstausdruck fördern, darunter Yoga, Tanz, Kampfkunst und Stimmbildung.
Energien erkennen und handeln
Ziel des Workshops ist es, das Bewusstsein für die Hindernisse zu schärfen, mit denen Frauen in ihrer Karriere, in Beziehungen und im Alltag konfrontiert sind. Der Workshop erkennt die Ohnmacht an, die Frauen oft empfinden, ermutigt sie aber, ihre eigenen kreativen Energien zu erkennen und zu nutzen. Der Workshop bietet Mädchen und Frauen einen sicheren Raum, um sich selbst herauszufordern und neue Wege und Fähigkeiten zu erkunden. Physische, mentale und emotionale Aspekte des Selbst sind miteinander verbunden.
Das Vertrauen in die weibliche Kraft wieder entdecken
Der Empowerment-Workshop eine wertvolle Ressource für Mädchen und Frauen, die ihre angeborene weibliche Kraft wieder entdecken und nutzen möchten. Der Workshop bietet eine Reihe von Aktivitäten und Tools zur Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstausdruck und persönlichem Wachstum und fördert das Gleichgewicht und das Wohlbefinden des Einzelnen und der Gesellschaft.
Selbstermächtigung durch
Yoga
Tanz
Stimmbildung
Selbstverteidigung
Die Wahrheit ist, wir sind nicht machtlos.
Die Kraft ist in uns und war es immer!
....sie wartet nur darauf, in unser aktives Leben einzudringen, um uns zu bereichern und unsere Lebensqualität zu steigern.
Deshalb widmet sich dieser Workshop unseren kreativen Energien und befreit uns von Hemmungen durch den Einsatz von Yoga, Tanz, Stimmbildung und Martial Arts.
Vorbereitung durch Yoga
Unsere Arbeit im Yoga hilft, unser Selbstbewusstsein zu schärfen, unseren eigenen Körper und unsere Psyche kennenzulernen und uns körperlich auf unser Tanztraining und unser Kampfsport-/Selbstverteidigungstraining vorzubereiten.
Körperausdruck durch Tanz
Iso Style ist eine einzigartige Kombination aus männlicher und weiblicher Ästhetik im Tanz, eine Verschmelzung dieser beiden Qualitäten in einem Tanzstil.
Selbstverteidigungstechniken lernen
Indem wir Selbstverteidigungstechniken und "coole Martial-Arts-Moves" lernen, beginnen wir, alte Reaktionsmuster und Dinge, auf die wir konditioniert wurden, zu durchbrechen. Wir lernen, Zudringlichkeit oder gefährliche Situationen genau einzuschätzen und auf die beste Weise zu handeln, um unserem eigenen Überleben und unserer Sicherheit zu dienen, und nicht mehr nur zu reagieren.
"Lassen Sie mich in Ruhe"
Unsere Stimme ist unsere größte Waffe, wenn wir Konflikten aus dem Weg gehen wollen. Die Arbeit an unserer Stimme ist nicht nur beim Singen wichtig, sondern noch mehr in unserem Selbstausdruck und Selbstbehauptung. Mit einer guten Stimme und stimmlichen Ausdrucksmitteln können wir oft viel mehr erreichen.
Susan Reed
Künstlerin, Coach, Taekwondo 2. Dan
Susan Reed USA, begann ihre Musical Ausbildung in New York City und studierte dann Tanz und Schauspiel in Berlin. Viele Jahre war sie danach beim Film und Theater beschäftigt. Erst später widmete sie sich ihrer großen Liebe, der Musik. Die Sängerin/Songschreiberin und Rockmusikerin stand viele Jahre auf der Bühne und war neben ihrer Kunst auch als Gesangslehrerin und Chorleiterin tätig. Susan betreibt seit 20 Jahren Kampfsport und hat den 2. Dan in Taekwondo. Sie lebte 5 Jahre in Indien und absolvierte dort drei Ausbildungen als Yogalehrerin. Heute gibt sie ihre langjährige Erfahrung in Gesangsbildung, darstellender Kunst, Kampfsport und Yoga weiter. Sie ist eine spirituelle, empathische, einfühlsame, musikalische und dynamische Person mit der Begabung, den Menschen nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der seelischen Ebene zu unterstützen.
Sonia Asmahan
Künstlerin, Trainerin, Taekwondo 2. Dan
Sonia Asmahan, auch bekannt als Lady Volcano, ist eine vielseitig talentierte Künstlerin, die ihre Fähigkeiten im Singen, Song schreiben, Tanzen und im Musik produzieren einsetzt. Sie war eine sehr erfolgreiche Bauchtänzerin in Ägypten und leitete dort eine eigene Tanzschule. Sie war auch die erste deutsche Bauchtänzerin, die vor 10.000 Zuschauern in Karthago, dem ältesten Amphitheater der Welt, auftrat. Sie wurde von den besten Meistern der Orientalischen Tanzkunst ausgebildet und hat viele Jahre Unterrichtserfahrung. Mit ihrer Rockband project9 präsentiert sie heute ihre selbst geschriebenen Songs. Sonia hat immer gerne über den Tellerrand geblickt und hat eine Ausbildung in Street Dance, Musical Show Jazz und Ballett. Sie hat einen eigenen Tanzstil entwickelt, den Iso Style. Er ist eine ästhetische Fusion aus weiblichem und männlichen Tanzausdruck. Sonia ist Kampfkünstlerin mit dem 2. Dan in Taekwondo. Sie ist eine selbstbewusste, fantasievolle, charismatische Person mit viel Temperament und Ausdauer, die es liebt, ihre Skills weiterzugeben.
Termine: 20/21.10. 2023 9 - 13 h / 14 - 17 h
Ort: Kulturhaus Schwanen, Waiblingen
Honorar: 2 Tage 149 € inkl. Verpflegung
(Wasser, Tee, Brötchen, veganer Brotaufstrich, Gemüse, Obst)
Max. Teilnehmer: 15
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